将残留在鼻腔内的盐水擤出来，不要太用力，最好用腹式呼吸法将水擤出来，用腹部将空气从嘴巴吸进去，然后用腹部轻轻的收缩，重复几次，开始要慢慢来，不要急。 这些分泌物如果从口中...